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商品について
速く走るためのヒントを伝授。ウサイン・ボルト選手のレースフォームの分析結果から得られた知見は短距離走に限らず中長距離走のタイムアップの大きなヒントになるでしょう。 走る動作はあらゆるスポーツの基本でもあります。陸上競技に限らず、野球、テニス、サッカーなどの競技におけるパフォーマンスアップにも役立つことでしょう。
速く走るためのヒント
価格： ￥250- （税込、ダウンロード販売）
商品の詳細
- PDFファイル： テキスト26ページ（Adobe Readerで御覧いただけます）
- 出版社：テニスリゾート９９
- 発売日： 2013/1
- メディア:ダウンロード販売
目次
- はじめに
- 身体操作に着目した分析
- 身体操作グラフの紹介
- ウサイン・ボルト選手の走りに見る特徴（疾走時）
- フォアフット走法
- ふくらはぎのバネを使った走り
- 着地時の力のベクトル
- 膝のバネ
- 二関節筋の働き
- 走る動作に見る二関節筋の働き
- 離陸後の足の動き
- ピッチとストライドの関係
- 腕の振りの特徴
- 体のネジレの小さいフォーム
- 体のネジレの大きいフォーム
- 腕の振りで加速する
- 加速時の特徴
- まとめ
商品の説明
- はじめに
- 身体操作に着目した分析
- 身体操作グラフの紹介
- ウサイン・ボルト選手の走りに見る特徴（疾走時）
- フォアフット走法
- ふくらはぎのバネを使った走り
- 着地時の力のベクトル
- 膝のバネ
- 二関節筋の働き
- 走る動作に見る二関節筋の働き
- 離陸後の足の動き
- ピッチとストライドの関係
- 腕の振りの特徴
- 体のネジレの小さいフォーム
- 体のネジレの大きいフォーム
- 腕の振りで加速する
- 加速時の特徴
- まとめ
商品の説明
Android電子書籍アプリ「速く走るためのヒント ウサインボルトに学ぶ身体操作のすべて」がPDF版としてリリースしました。Android端末をお持ちでない方、PCでの閲覧を希望される方は、このPDF版をダウンロードをお勧めします。
商品の発送方法
本商品はダウンロード販売となります。決済完了後にPDFファイルをダウンロードいただけます。